４月２６日　今年はすでに３回の筑波山登山で基礎体力づくりを行い、本格登山の準備を進めてきた。シーズン最初は残雪を避け、低山ではあるがロングコースの南高尾山稜をラウンドする。 《コースデータ》 コースタイム　５時間５５分 コース距離　　１５．３ｋｍ 累積標高差　 １１０３ｍ 自宅を早朝３：００前に出発し、常磐道から外環を通り、関越道に入る。鶴ヶ島ＪＣＴから圏央道を走り、八王子ＪＣＴを直進して高尾ＩＣを降りる。５：００過ぎに高尾山口駅前の駐車場（１日１０００円）に到着。平日早朝とあって先着の車は数台しかない。支度を整え、５：３０登山開始。京王線高尾山口駅前を歩くが、始発電車を待つ人もなく閑散としている。
	５：４０　ケーブカー山麓駅の清滝から、駅舎左手の稲取山コースへ進む。高尾山頂までは１時間３０分の尾根筋のコースになっている。
	最初の急階段を登り切ったところに、旭稲荷の社がある。稲取山の名に由来しているかはわからない。
	６：００　比較的幅の広い緩やかな尾根道にでる。行き交う登山者もなく、朝の静かな山林の空気は格別に新鮮だ。
	６：１４　稲荷山（３８１ｍ）の展望台に到着する。
	遥か遠方に、新宿副都心が見える。
	足元山腹は高尾山ＩＣのトンネル出口。
	山頂まで続く尾根道を、野鳥のさえずりを聞きながら、軽快に歩く。
	６：４０　ツクバネウツギが咲く尾根道を更に登ると、やがて高尾山頂の標識が現れる。ここまで稲取山コース３．１ｋｍの内２．５ｋｍまで登ってきた。 ヤマガラ シャガ
	７：００　最後は急階段を登りつめ、展望が開けると高尾山頂にたどり着く。
	快晴の山頂は、まったく人気がない。それもそのはずケーブルカーはまだ運転を開始していない。
	山頂で小休憩をとり、高尾山をめぐる周回コースへ進む。
	最初に目指すは大垂水峠。一丁平の手前で小仏・城山方面と分岐する。脇道がいくつかあるが左の山腹を巻く道を選択する。
	７：３８　大垂水峠への分岐に出る。ここから高尾山の南山稜を巻きながら進む。
	８：００　しばらく進むと林道に出るが、直進して登山道を行く。やがて、先ほどの林道と合流する。案内板で現在位置を確認する。今歩いている道は「学習の歩道」と呼ばれている。ここから先は再度、林道と別れ登山道を下る。
	８：１２　国道２０に架かる歩道橋。ここが大垂水峠となっている。周りには人家もなく、トレッキング専用に架けられた立派な橋だ。
	歩道橋を渡ったら、大洞山に向かって登り返す。ここから大洞山、中沢山、榎窪山、草戸山と次々にピークを越えながら南稜を周回する。 高尾山から梅の木平までは関東ふれあいの道（総長１６．２ｋｍ）のコース標識があり、この辺りが中間点のようだ。関東ふれあいの道は筑波山の登山道にもあるので、親しみがある。 イカリソウ
	８：４０　大洞山（５３６ｍ）の山頂に着いた。小休憩後、先に進む。ここからの山道は、中沢峠、西山峠、三沢峠、草戸峠とアップダウンを繰り返す。
	９：１６　中沢峠を過ぎ中沢山まで来た。ここから三沢峠方面を目指して進む。途中で分岐して下山する梅の木平方面には向かわない。更に足を延ばし、出発点の高尾登山口まで歩く。
	９：２８　津久井湖展望ポイントに着いた。
	ここからは山稜の道を巻きながら進む。 ホタルカズラ
	９：４８　西山峠に到着。 ヤマブキ
	ヤマツツジ ジュウニヒトエ
	山稜は野鳥がさえずり、芽生えた草木と開花した花々、自然とのふれあいが豊かな季節を迎えている。
	１０：１３　三沢峠に到着。梅の木平（関東ふれあいの道）と城山湖方面の分岐となっている。城山湖方面（１．５ｋｍ）に進む。
	１０：１９　三沢峠から登り返すと、ほどなく榎窪山（４２０ｍ）に立つ。
	山稜の樹間から周回してきた高尾山頂が見えてくる。
	１０：２４　ふれあい休憩所から城山湖を望む。
	１０：４０　草戸山３６４ｍ（松見平）に到着。ここで用意してきた昼食をとり、下山準備に入る。
	草戸山の展望台から新宿方面が遠望できる。一日中快晴が続き、クリアーな視界に恵まれた。
	１１：３０　分岐の進路を草戸峠方向にとる。ここからコースタイムでは１時間１５分で下山し、出発点に戻ることができる。
	１１：４５　草戸峠に到着。分岐を四辻方向に進む。
	新緑の林の中を、いくつもの起伏を繰り返しながら尾根道を下る。
	この辺りは木漏れ日の中で、ヤマツツジと新緑のコントラストが美しい。トレッキング最後の登りを、一歩一歩踏みしめながらゴールを目指す。
	１２：２４　四辻の鞍部にでた。ここから左に折れ高尾山口駅まで下る。
	１２：３０　まもなく新しい住宅地のある細い脇道に出て、国道２０の交差点に着いた。
	信号機の歩道を渡れば高尾山口駅前に出る。出発から６時間５０分の周回トレッキングが終了する。高尾山は首都圏の大都市に接しながら、懐の深い自然を育み、四季を通じて歩けることが、大きな魅力である。